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內容簡介
第一本專為台灣上班族量身訂做的彩色情境會話書，讓你好看又好學
求職旺季即將開始，趕快把求職英語好好地演練一遍，
有了這本書，挑戰外商高薪工作再也不是問題！
本書經雙老外認證
由 2 位資深外籍老師嚴格審訂
只要敢開口，不再讓旁人笑你是台式、日式或是韓式英文
面對老外上司、外國廠商，一樣可以溝通無礙，自信滿滿
本書涵括：
5 大職場情境，教你從 job interview 到輕鬆用英文聊天
2000 句職場對話，隨時應付各種商業場合
315 幅彩色情境式插圖，幫助你左右腦並用，輕鬆學習
35 篇小小加油站，讓你掌握職場潛規則，升遷更順利
使用本書，三大絕不原則
1. 絕不用艱深文法
2. 絕不用困難單字
3. 絕不學用不到的句子
讓你看了有信心，英文自然學得好
本書獨創將 296 個職場情境各繪一幅彩色插圖，
賞心悅目之餘，還能幫助加深記憶，輕鬆學習
內容特色
情境插圖：每種情境搭配一張活潑可愛插圖，讓學習輕鬆無負擔。
替代句型：每種情境，提供多句同義但說法不同的句子，可以替代使用。
實境會話：根據真實職場情境設計，將句型實際運用於會話中，更能掌握用法，培養會話能力。
單字片語：實用的單字和老外常用的片語，讓你英語說得更道地。
專業外師錄音MP3：模擬情境的英文對話，隨時隨地聽，學正確發音、語調，英文說得對，也能說得好。
作者簡介
馬文英
國立大學外文所畢業 專職寫作
審訂者簡介
John P. Ring
財團法人語言訓練測驗中心主任
畢業於 Hamilton College，大學主修創作，1989 年大學畢業後就來到台灣，從事英語教學至今。1990 年起任職於財團法人語言訓練測驗中心，有超過 1,500 小時的教學經驗，教授聽說讀寫，並發展教學資源，負責營運工作。目前擔任語言訓練中心主任，督導課程設計、師資訓練。教學方面專攻高級學術寫作技巧。
John 具有豐富審稿及編輯經驗，協助台灣研究人員編輯與修潤學術報告、出版品等，並擔任多所學校的教科書編輯，曾合著《Good Chats》英語叢書。
Bill Martin
空中美語集團雜誌主編、電視教學主講
出生於加州，成長於奧勒岡的 Bill，小時候不是從樹上掉下來就是在河裡游泳，或把家裡的電器、電腦、摩托車拆開來研究。Bill 擁有大學生物、微生物學和歷史學位，現任空中美語集團教師、編輯、教學節目主講、演員，並擔任國際線上語言訓練公司專案經理。Bill 最近的工作，也是他最喜歡的工作，就是當一個可愛寶寶的爸爸。
目錄
Chapter 1 求職輕鬆講
01 詢問職位
02 電話預約面試
03 面試
04 錄用或拒絕
Chapter 2 初入職場
01 上班第一天
02 熟悉工作
03 了解業務及進度
04 誇獎或者批評
Chapter 3 職場規則
01 在辦公室
02 工作對話
03 聯絡溝通
04 出勤與請假
05 遲到與早退
Chapter 4 會議
01 會議時間及地點
02 會議進行
03 會議結束
Chapter 5 客戶接待
01 預約
02 接待
03 協商談判
04 送別
Chapter 6 離職解僱
01 離職
02 解僱
03 裁員
序
編者序
2000句實用職場句型，讓你像老外一樣說英文
怕說英文？
在非英語的學習環境中，「開口說」常常是學習者的一大障礙。不論是初學或學了十幾年英語，很多人都會因為覺得自己發音不標準、擔心文法用錯，怕鬧笑話而「不敢說」。
本書如何幫助你說出道地英文？
經由 2 位資深專業外籍英文教師審訂，力求符合職場情境，句子都是老外日常會說的，所以跟著本書學習，不用擔心學到中式英文。
本書作者針對台灣英文學習者沒有自信開口說的問題，以職場主要情境為題，精心設計不同會話單元，就像會話小辭典般，讓讀者無論遇到哪種場合皆可隨時參閱。每單元有以下豐富內容:
1. 這句可以這麼說：針對特定情境最常說的一句話，提供同義但說法不同的多個句子，讀者可替代使用。
2. 學學老外這麼說：生動有趣的實境對話，讓你掌握句子使用場合，了解對話發展的脈絡。
3. 單字、片語：實用單字、老外常用的片語，讓你英語說得更道地。
4. 情境插圖：搭配會話繪製的生動情境圖，加深聯結記憶，減輕學習負擔。
5. MP3會話錄音：知道正確的句子結構，也要學會正確發音、語調。聆聽專業外籍錄音員錄製的會話，讓你會聽又會說。
要怎麼才能像老外說的一樣？
這本書集結了各種職場情境，裡頭有老外慣用的句子，讀者不用擔心哪個情境要說什麼、怎麼說才道地。全書內容沒有艱深的文法、沒有困難的用字，不必煩惱看不懂。不懂的發音可以隨時播放 MP3，利用本書，只要你敢開口說，英文就能說得像老外一樣，讓你在職場更加順利，挑戰高薪再也不是遙不可及的夢想。
詳細資料
- ISBN：9789868665484
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 352頁 / 16 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
今天給大家介紹一組站立平衡體式。 ... 站立平衡立體式，除了具有站立體式的功效增加雙腿力量、建立穩定的根基為瑜伽進階做準備，同時站立平衡還可以培養平衡能力，和身體的協調控制能力，鍛鍊專注力。 ... 站立平衡類體式有幾個共同的要點： 1、支撐腿膝蓋不要超伸，和站立體式一樣可以微曲膝。 2、雖然身體的重量在一條腿上，但是身體的重心還和山式一樣，雙肩膀齊平，脊柱立直。 3、骨盆端正，不要像一側頂胯，不要翻胯， 4、找一個凝視點，自然呼吸，記住呼吸穩、眼神穩、心境穩，身體穩，互相制約互相影響。 下面我們看具體動作。 1、樹式 ... 最基礎的站立平衡體式。 山式站立，重心移到右腿上。 抬左腳向上，膝蓋向左側打開，左腳掌踩右大腿內側，腳趾朝下。 調整好骨盆端正，脊柱延展， 吸氣，雙手胸前合十 呼氣，沉肩保持。 在樹式保持5~8組呼吸後換邊反側練習。 骨盆端正，不要像一側頂胯，脊柱延展，不側彎，不扭轉，有能力的可以雙手向上舉過頭頂，如果站不穩，也可以雙手扶髖。 2、鳥王式 ... 非常好的收髖動作，髖關節內旋兼內收。 山式在墊子上，雙手扶髖，調整好身體，收緊雙腿，卷尾骨收腹部 肩膀後展下沉。 吸氣，重心移到右腳上，抬左腳向上。 呼氣，曲膝下蹲，同時抬左腳向上，左腿纏繞右腿，左腳勾住右小腿。 保持一組呼吸，身體穩定，雙腿夾緊。 吸氣，雙手體前平舉， 呼氣，右手上左手下，雙手大手臂交叉，小手臂纏繞，手掌合十。 胸腔打開，肩膀後展下沉。 在鳥王式保持5~8組呼吸後解開雙手雙腳反側練習。 在鳥王式的練習中，如果平衡能力好，也可以雙手雙腳同時交叉纏繞。 3、站立前屈變體 ... 山式站立站在墊子的中間，雙腳併攏，膝蓋和腳趾朝向正前方，雙手體側自然伸展。 吸氣時，脊柱延展，雙手上舉過頭頂 呼氣時，手臂帶動身體前屈。 現在站立前屈式保持一組呼吸。 再次吸氣時，踮起腳後跟，腳尖踩地 呼氣，雙手向體後伸展，掌心相對 保持5~8組呼吸後 吸氣，手臂帶動身體起身， 呼氣，腳後跟落下，回到山式 這個動作，你可以先進入站立前屈然後再抬腳後跟向上，進入平衡體式； 可以在山式的時候先抬腳後跟向上，再做前屈，注意，踮腳後跟但是不要讓膝蓋超伸，依然可以彎曲膝蓋練習 4、戰士三式 ... 山式站立站在墊子的前端，重心移到右腳上，左腳向後撤一小步腳尖點地 吸氣，脊柱延展，雙手向上舉過頭頂， 呼氣，手臂帶動身體前屈，同時抬左腳向上，使身體成一條直線。 在戰士三式保持3~5組呼吸 注意不要翻胯，身體平衡，下方支撐腿膝蓋不要超伸 5、扭轉 ... 在上一部戰士三式的基礎上。 吸氣，脊柱延展，雙手落右腳兩側，五指點地 呼氣，右手臂帶動身體向右扭轉，右手指向天花板的方向，雙手臂在一條直線。 保持3~5組呼吸， 做反側的戰士三式和扭轉回到山式 6、舞蹈式 ... 山式站立站好，重心移到左腳上，右腳向後撤一小步，腳尖點地 吸氣，抬左手向上舉過頭頂，同時彎曲右膝蓋，右手抓住右腳掌， 呼氣，手臂帶領身體前屈，同時右大腿向上抬， 在舞蹈式保持舞蹈班呼吸後，反側練習。 上方腿不要翻胯，不要追求幅度，收緊腰腹，支撐腿不要超伸， 這一個序列里雖然每一個動作都是基礎動作，但是如果你能從頭到尾很穩定的按順序練習下來，並且每個體式能保持30秒以上，恭喜你，你的平衡能力和雙腿力量都不錯，可以逐漸從初級體式向中級體式過渡了，快來測一測吧 關注凡一，共享健康和美麗！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/m9862r2.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010504501
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